在其他國家，高中的型式都大同小異，不過在日本的高中都各具特色，不但重視學生的出席狀況和他們對於學業的良好態度，同時學校的校規，文化和特點也都大不相同。這代表了當地的同學對於自己的學校都會有一份榮譽感。為了替自己的高中爭光，學校每年都會舉辦不同的活動，慶典和表演活動及遊行，所以國際交換學生們要有心理準備在校內參加不同的活動，當個活躍的交換學生。

友善的老師們

日本的高中老師很友善，與同學之間的互動也十分密切，如同其他的國家，日本高中也相當重視對老師的尊重態度，不過這並不影響到師生之間的互動。對於國際交換學生來說，日本高中老師會是他們學習的模範，所以千萬不要害怕詢問老師問題，他們會相當歡迎同學們問問題。另外學校老師在課後也會同時擔任社團或是運動校隊的指導或教練。

進入學校請脫鞋

在日本的高中，進入學校後必須脫鞋，一般來說學校內會有專門的特製拖鞋給學生穿，所以每個學生都會有自己的鞋櫃。

學校社團

對於日本的高中交換學生來說，課後活動是非常重要的，例如體育社團，音樂社團，或是校刊編輯等等。所以國際交換學生們若是能夠盡快地加入學校社團，就能夠迅速的交到好朋友，不但能夠幫助同學快速適應校內生活，練習自己的日文，更重要的是享受社團生活的樂趣。

學校出席情況

雖然日本高中充滿樂趣，但是對於學生的遲到早退情況卻是不容許的。如果同學上課遲到的話，學校就會處罰同學放學後留校查看哦。

6:30 a.m. 起床準備上學，大多數學生都會騎腳踏車或是搭乘電車去學校，而且國際交換學生們要記得要預留足夠的時間盥洗和穿衣服，因為對於日本學生來說，一個小時甚至以上的上學通勤時間是很平常的事情。

8:30 a.m. 正式上課前會有導師來點名，所以千萬別遲到！

9:00 a.m. 第一節課開始，可能是日本歷史，數學等課程。

10:00 a.m. 第二節課開始，可能是生物課或是體育課。

12:00 noon. 午餐時間，日本的高中裡都會有餐廳讓同學購買經濟實惠的午餐，許多同學也會從家中自己帶便當。這個時間也是跟同學們聊天的好時機。

1:00 p.m. 下午課程繼續, 例如日本政府或是物理課

3:00 p.m. 放學了,但是這是參加課外活動或是校隊練習的時間. 當國際交換學生回家之後, 大約還會花幾個小時的時間寫回家作業.

初中與高校
 

日本的中學系統與台灣類似，分為初中與高校，一般EF的高中交換學生都會被安排在高校就讀。初中生的年紀一般在１２歲到１５歲。高中生的年齡則是１６歲到１８歲。

大學入學考試

雖然日本的高中不是義務教育，但是大多數的學生還是會就讀高中，許多學生會在這段時間準備大學入學考試。不過部份的學生在初中之後，會選擇唸職業學校或是直接工作。

根據不同的城市，會有不同的活動與課程安排

因為日本的中學各不相同，政府給予各個中學高度自治的權利，所以國際交換學生們無論就讀哪裡的高中，都會有相當特別的學校生活體驗。
 

學科介紹

日本的高中重視＂全人＂教育，所以人文學科及理工課目都一樣重視，舉例如下：

• 數學
• 地理

• 日本歷史
• 物理
• 體育課
• 日本作文
• 化學課