不仅是国内，日本的气温也开始上升了。日本气象协会为了减少日本群众中暑，为大家提供了几点建议。由于长时间戴口罩，口罩会影响散热，体温也会上升。为了防止中暑首先外出时可以穿的清凉一些。还要比平时更加注意水分和盐分的补充。还可以多泡一泡热水澡，让身体逐渐适应高温。