日本高中生的一天从清晨起床到校开始，先参加晨间班会和早自习。

上午连续上四节主课，午休时与同学一起享用自带的便当。

下午再上两节课，之后全校进行大扫除，每个人都负责自己的分担区。

扫除结束后，大部分学生投入社团活动，体育类或文化类训练约两小时。

傍晚离校回家，晚饭后，志在升学的学生往往还要去补习班或在家自习到深夜。整日节奏紧凑，兼顾学业、劳动与兴趣。