日本高中生在校期间午餐都吃啥
如果是走读生的话，一般都是吃妈妈带的便当
便当也是妈妈的战场哦！
同学之间也会比较哪位妈妈做的便当更精致
住宿生或者不想带便当的孩子就去吃食堂喽~
和中国的大学食堂一样，都是便宜又大碗
不过日本学校的食堂都配有专业的营养师
会按照周或者月来安排菜单
学校食堂也会严格按照菜单来提供学生们的饮食
我们就来看看云雀丘高中12月份的午餐表吧
↑12月2日~12月7日之间是限定菜单
有点类似我们国内餐饮业会在特殊时间段推出的特殊食材菜单
让同学们也换换口味
↑12月9日~12月14日就恢复了正常的菜单哦
细心的家长和同学有没有发现
每日菜品名字下面还有两组数字
第一组数字是热量，第二组数字是含盐量
很贴心有木有！
据统计，日本是世界上最不爱运动的国家
可是在日本却很少有胖子
这就和他们的饮食理念有关系
少盐、少油、少脂肪
在中国如果孩子午餐吃三明治的话
那长辈一定会说他为什么不好好吃饭
但是日本的食堂有时也会提供三明治哦
因为都有专门的营养师帮忙搭配
吃什么不重要，营养摄入均衡才是王道~
